> Es un nutriente esencial que ayuda a convertir los alimentos en energía,. Participa activamente en la fabricación y descomposición de las grasas,. No se ha de

Source: https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/acido-pantotenico/

Ingredientes

# Ácido pantoténico

Nombre científico: *Kwas pantotenowy* · [Wikipedia](https://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B5) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q179894)

## En resumen

- Es un nutriente esencial que ayuda a convertir los alimentos en energía^[1],^[1].
- Participa activamente en la fabricación y descomposición de las grasas^[1],^[1].
- No se ha determinado un nivel máximo de ingesta tolerable, aunque dosis muy altas pueden causar malestar gastrointestinal^[3].

Aparece en: 5 productos · 0 guías

## Sobre Ácido pantoténico

El ácido pantoténico, también conocido como vitamina B5, es un nutriente esencial que se encuentra de manera natural en los alimentos y que también está disponible en formato de suplemento dietético^[3]. Su función principal en el organismo es ayudar a convertir los alimentos que consumimos en la energía necesaria para el cuerpo^[1],^[1]. Además, este compuesto es relevante para diversas funciones biológicas, destacando especialmente en los procesos de fabricación y descomposición de las grasas^[1],^[1].

Actualmente, el NIH señala que no se ha demostrado que alguna forma específica de ácido pantoténico sea superior a las demás^[2]. Respecto a su seguridad, no se ha establecido un nivel de ingesta tolerable superior, aunque se ha reportado la aparición de diarrea leve y malestar gastrointestinal tras la ingesta de dosis muy elevadas^[3]. Este nutriente está presente en el producto InnovaGoods de nuestro sitio web, donde la cantidad declarada no está especificada.

## Qué dicen las fuentes oficiales

- El ácido pantoténico ayuda a convertir los alimentos que consumimos en la energía que necesitamos.^[1]
- El ácido pantoténico es importante para muchas funciones del organismo, especialmente la fabricación y descomposición de las grasas.^[1]
- El NIH dice que no se ha demostrado que alguna forma de ácido pantoténico sea mejor que las otras.^[2]
- El ácido pantoténico (vitamina B5) es un nutriente esencial presente de forma natural en los alimentos y disponible como suplemento dietético.^[3]
- Las ingestas elevadas no tienen un nivel de ingesta tolerable superior establecido; se ha notificado diarrea leve e malestar gastrointestinal en dosis muy altas.^[3]
- El ácido pantoténico ayuda a convertir los alimentos en energía y es importante para la formación y degradación de las grasas.^[1]

## Productos que contienen Ácido pantoténico

[![InnovaGoods](https://neuranapharma.com/assets/images/innovagoods-innovagoods-hero-normalized-300.webp) **InnovaGoods** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/innovagoods/)[![Bionica](https://neuranapharma.com/assets/images/bionica-bionica-hero-normalized-300.webp) **Bionica** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/bionica/)[![Veniselle](https://neuranapharma.com/assets/images/veniselle-veniselle-hero-normalized-300.webp) **Veniselle** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/veniselle/)[![NutríDia](https://neuranapharma.com/assets/images/nutridia-nutridia-hero-normalized-300.webp) **NutríDia** Cantidad declarada: — **3.3** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/nutridia/)[![Bionica](https://neuranapharma.com/assets/images/bionica-bionica-hero-normalized-300.webp) **Bionica** Cantidad declarada: — **3.6** /5](https://neuranapharma.com/suplementos/bionica/)

## Categorías

[Antienvejecimiento](https://neuranapharma.com/suplementos/antienvejecimiento/)[Potencia / Salud Masculina](https://neuranapharma.com/suplementos/potencia-salud-masculina/)[Venas Varicosas / Circulación](https://neuranapharma.com/suplementos/venas-varicosas-circulacion/)[Dolor articular y muscular](https://neuranapharma.com/suplementos/dolor-articular-y-muscular/)[Pérdida de Peso](https://neuranapharma.com/suplementos/perdida-de-peso/)

## Fuentes

1. [Pantothenic Acid - Consumer](https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-Consumer/) (en inglés)
2. [Ácido pantoténico - Datos en español](https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-DatosEnEspanol/)
3. [Pantothenic Acid - Health Professional Fact Sheet](https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-HealthProfessional/) (en inglés)

## Todos los ingredientes

[Vitamina C](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-c/)[Extracto de semilla de pomelo](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/extracto-de-semilla-de-pomelo/)[Jengibre](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/jengibre/)[Zinc](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/zinc/)[Semilla de calabaza](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/semilla-de-calabaza/)[Canela](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/canela/)[Colágeno](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/colageno/)[Cúrcuma](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/curcuma/)[Vitamina E](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-e/)[Cromo (Picolinato de cromo)](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/cromo-picolinato-de-cromo/)[Maca](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/maca/)[Vitamina B12](https://neuranapharma.com/suplementos/ingredientes/vitamina-b12/)